المكملات المعدنية المتعددة

عادة ما نحصل على معظم المعادن التي نحتاجها من الطعام الذي نتناوله يومياً، ولكن هناك أيضاً خلل في التوازن بين تناولها واستهلاكها، مما يؤدي إلى نقص المعادن في جسم الإنسان. OEMODMالمكملات المعدنية المتعددةيتم صياغتها للتعويض عن نقص العناصر الغذائية المعدنية في الجسم. وهي تحتوي على 5 معادن مهمة غالبًا ما يفتقر إليها جسم الإنسان و8 معادن أساسية يحتاجها جسم الإنسان للعمل.

المعادن المهمة التي يفتقر إليها جسم الإنسان بسهولة:

المغنيسيوم:

المغنيسيوم مهم بشكل خاص للنساء فوق سن 40 عامًا لأنه يمكن أن يقلل من فقدان العظام ويمنع هشاشة العظام. يمكن أن يساعد المغنيسيوم أيضًا في تنظيم ضغط الدم، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وهو معروف بتحسين نوعية النوم.

الكالسيوم:

الكالسيوم هو المعدن الأكثر وفرة في جسم الإنسان، وهو معروف بدوره المهم في نمو العظام والأسنان، ولكنه يضمن أيضًا التشغيل الطبيعي للأنظمة الأخرى. إذا كان جسمك يفتقر إلى الكالسيوم، فسوف يمتص الكالسيوم من العظام والأسنان، مما يجعلها هشة وأكثر عرضة للتسوس.

حديد:

يمكن للحديد توليد الطاقة. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يفتقر 30% من الأشخاص في جميع أنحاء العالم إلى الحديد، مما قد يؤدي إلى التعب والدوار وتسارع ضربات القلب وتساقط الشعر وغير ذلك الكثير.

البوتاسيوم:

يساعد البوتاسيوم على استقرار ضغط الدم وتنظيم توازن السوائل في الجسم والتحكم في أنشطة القلب والعضلات الأخرى.

الزنك:

لقد اجتذب الزنك الاهتمام بسبب خصائصه المضادة للأكسدة وتعزيز المناعة. عادةً ما يستخدم الأشخاص الذين يرغبون في تقليل حدوث الأمراض الزنك كمكمل غذائي. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يتم فقدان الزنك من خلال العرق، لذلك يحتاج الرياضيون إلى تناول المزيد من الزنك.

بالإضافة إلى ذلك، فإن أقراصنا المعدنية المتعددة معززة بالمعادن الأساسية مثل اليود والسيلينيوم والنحاس والمنغنيز والفوسفور والصوديوم والكروم والموليبدينوم والمزيد لدعم الصحة الخلوية.

تفاصيل المنتج

المعادن هي محفزات جسم الإنسان، والتي يمكن أن تبدأ العديد من التفاعلات البيولوجية والكهربائية في الجسم، واستجابات العضلات، ونقل المعلومات والطاقة للجهاز العصبي، وتعزيز إفراز الهرمونات، والهضم، والاستفادة من المواد الغذائية والمواد المغذية. ومن بين المعادن الأساسية لجسم الإنسان الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم وغيرها من العناصر الكبيرة الأساسية والحديد والزنك والسيلينيوم والنحاس وغيرها من العناصر النزرة.المكملات المعدنية المتعددةيمكن أن يكمل العناصر الغذائية المفقودة بشكل أكثر شمولاً لدعم صحة الخلايا.

1. عنصر البوتاسيوم

دور البوتاسيوم في الجسم هو تنظيم الضغط الأسموزي لسوائل الجسم وإزالة الصوديوم غير الضروري من خلايا الجسم. إذا كان هناك نقص في البوتاسيوم في الجسم، فسيشعر الجسم بعدم الراحة مثل التورم ونقص السكر في الدم وضمور العضلات والتعب.

2. عنصر الكالسيوم

دور الكالسيوم في الجسم هو المسؤول بشكل رئيسي عن تكوين العظام والأسنان. إذا تعرض الجسم لنقص الكالسيوم، فقد يؤدي ذلك إلى هشاشة العظام، مما يؤثر على صلابة العظام ويجعلها أكثر عرضة للتلف.

3. عنصر الفوسفور

الفوسفور هو مادة الكالسيوم المساعدة المسؤولة عن تكوين العظام والأسنان، ويحافظ على توازن الرقم الهيدروجيني وتوازن التركيز الاسموزي للخلايا الجسدية. عندما يعاني الجسم من نقص الفوسفور، لن يعاني الجسم من أي نقص، ولكن هناك شيء واحد يجب ملاحظته وهو أنه لا ينبغي استهلاك الفوسفور بشكل مفرط.

4. عنصر المغنيسيوم

يمكن أن يساعد المغنيسيوم في تنشيط أكثر من 300 إنزيم في الجسم، وتنظيم تقلص العضلات وانتقال أعصاب الدماغ. في حالة حدوث نقص، سيعاني الجسم من أعراض مثل مرض نقص تروية القلب وارتفاع ضغط الدم والعصبية والاكتئاب.

5. عنصر الحديد

الحديد هو الهيموجلوبين المسؤول عن خلايا الدم الحمراء في الجسم والميوجلوبين في العضلات. إذا واجه الجسم نقصًا فيه، فقد يؤدي ذلك إلى الصداع، وفقدان الشهية، وقلة الانتباه، وقد يؤدي أيضًا إلى فقر الدم بسبب نقص الحديد.

6. عنصر الزنك

الزنك هو عنصر مقارن يتم تصنيعه بواسطة أكثر من 200 إنزيم في الجسم، والذي يمكن أن يعزز نمو الجسم وتطوره، ويسرع شفاء الجروح، ويرتبط بشكل مباشر بالذوق. وإذا حدث نقص في الجسم، فسيؤدي ذلك إلى فقر الدم، واضطرابات الذوق، والتهاب الجلد، واضطرابات النمو، وغيرها من الحالات في ليلة رأس السنة.

7. عنصر النحاس

يعد النحاس مكونًا أساسيًا في هيموجلوبين خلايا الدم الحمراء ومكونًا صناعيًا للإنزيمات المختلفة. إذا واجه الجسم نقصًا، فقد يؤدي ذلك إلى فقر الدم وتغير لون الشعر والجلد.

8. عنصر المنغنيز

يساعد عنصر المنغنيز الجسم على استقلاب الدهون والسكر والبروتين، ويساعد على نمو العظام. إذا حدث نقص، فإنه يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات نمو العظام، وانخفاض الوظائف الجنسية والحمل، وغيرها من الحالات. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن الإفراط في تناول هذا العنصر يمكن أن يؤدي أيضًا إلى التسمم في الجسم، لذلك لا ينصح بتكميله بشكل مفرط.

كيف أعرف إذا كنت أفتقد المعادن؟ هناك نوعان من الاختبارات الأكثر شيوعًا:

تحاليل الدم:

يوضح زيتلين، اختصاصي التغذية، أن نقص المعادن هو الأكثر شيوعًا أثناء الفحوصات الجسدية التي يجريها الأطباء، واختبارات الدم الروتينية (بما في ذلك اختبارات تعداد الدم الكامل، وقياسات المنحل بالكهرباء)، وعادات الأكل.

تحليل الشعر:

هناك أيضًا طريقة اختبار جديدة تسمى تحليل أنسجة الشعر. يتم أخذ عينة من الشعر من الرأس وتحليلها في المختبر لتحديد ما إذا كان هناك أي نقص في المعادن.

يتم استخدام المعادن وإفرازها بشكل مستمر في الجسم، ويتم فقدها باستمرار من خلال عمليات الإخراج اليومية مثل البول والعرق والبراز. لذلك، المكمل مع أمتعدد المكملات المعدنيةsيوميا يمكن تعويض هذه الخسائر، وضمان إمدادات كافية. المعادن هي مكونات أساسية للعديد من العمليات والوظائف الفسيولوجية، فهي تشارك في تنظيم نشاط الإنزيم، والحفاظ على توازن الإلكتروليت، والمشاركة في التوصيل العصبي، وصحة العظام، وما إلى ذلك، وإذا نقص في المعادن، يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من الأعراض والأمراض.

تدخل المعادن إلى الجسم عن طريق تناول الطعام والماء، وتنتشر وتتأين تحت تأثير حمض المعدة. يحدث امتصاص المعادن الرئيسية في الأمعاء الدقيقة، ويعتمد بعضها على البروتينات الحاملة أو أنظمة النقل من خلال الامتصاص النشط، بينما يدخل البعض الآخر جدار الأمعاء بحرية من خلال الانتشار. تدخل المعادن الممتصة إلى مجرى الدم عن طريق النقل، ويتم نقلها إلى الأنسجة والأعضاء المختلفة، وتشارك في العمليات الفسيولوجية المختلفة.

بعض المعادن، مثل الزنك والنحاس والمنغنيز، لها تأثيرات مضادة للأكسدة. يمكن أن تساعد في تحييد الجذور الحرة، وتخفيف أضرار الإجهاد التأكسدي على الجلد، والمساعدة في مقاومة شيخوخة الجلد وتلفه؛ تلعب المعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم دورًا في موازنة الماء داخل الخلايا وخارجها. يمكنها الحفاظ على توازن الماء في خلايا الجلد، مما يساعد البشرة في الحفاظ على ترطيبها وصحتها؛ تعتبر بعض المعادن، مثل النحاس والزنك، ضرورية لعمليات إصلاح وتجديد الجلد. يشاركون في تخليق الكولاجين، وتعزيز التئام الجروح، وتعزيز نمو وتجديد خلايا الجلد.

لا يحتاج عشاق اللياقة البدنية عمومًا إلى مكملات معدنية إضافية، طالما أنهم يحافظون على نظام غذائي متوازن ومدخول غذائي معقول. إذا كنت تمارس تمارين عالية الكثافة أو تمارين هوائية قوية، فقد تتعرق بغزارة، وقد يتم إخراج كمية معينة من الشوارد، مثل الصوديوم والبوتاسيوم، مع العرق. في هذه الحالة، قد يكون من الضروري تكملة الشوارد عن طريق الاستهلاكالمكملات المعدنية المتعددةأو شرب المشروبات المنحل بالكهرباء.

لا يمكن استكمال جميع المعادن بالطعام. يتم تصنيع بعض العناصر المعدنية ذاتيًا أو يتم تصنيعها بشكل مصطنع. لذلك، إذا شعر الجسم بأي أعراض، فمن المستحسن الذهاب إلى المستشفى لإجراء الفحص في الوقت المناسب واختيار المكملات المعدنية المنتجة بشكل احترافي لضمان الصحة البدنية بشكل أفضل.

الوسم : المكملات المعدنية المتعددة، الصين المكملات المعدنية المتعددة المصنعين والموردين والمصنع