شاي كوهوش الأسود

شاي الكوهوش الأسودهو مهدئ طبيعي ، يمكن أن يخفف من سن اليأس والالتهابات ، ويخفف من متلازمة ما قبل الحيض ، ويقلل من مستويات الكوليسترول. يستخدم تقليديا للحث على الولادة.

يعود أصل الكوهوش الأسود إلى كندا وجنوب الولايات المتحدة ، وقد استخدمه السكان الأصليون في الأمريكتين لأول مرة. الكوهوش الأسود غني بالمغذيات والمعادن ، مثل المنغنيز والسيلينيوم والسيليكون والزنك وفيتامين ج وفيتامينات ب المختلفة. يحتوي Cimicifuga على Phytoestrogen ، على غرار هرمون الاستروجين ، وهو السبب الرئيسي في تقييمه في جميع أنحاء العالم لعلاج مشاكل صحة المرأة.

ما هو شاي جذور الكوهوش السوداء؟

شاي Cimicifuga racemosa هو نوع من الشاي العشبي يتم تخميره من جذور مسحوق أو مقتطفات من نباتات الكوهوش السوداء. الشاي لا يحتوي على مادة الكافيين. طعم الشاي مر قليلاً ، ويمكن إضافة السكر أو العسل لجعله أكثر لذة. يمكن أن يطلق شاي سيميسيفوغا العديد من مضادات الأكسدة والمكونات النشطة المفيدة للصحة العامة ، بما في ذلك حمض الكافيين وغيره من الجليكوسيدات والمركبات المتطايرة. بالنسبة لأولئك الذين لا يرغبون في شرب الكحول ، يعتبر الشاي أيضًا أحد الأشكال التكميلية التي يمكن استهلاكها بسهولة كغذاء صحي.

• تخفيف متلازمة ما قبل الحيض

يُعرف Cimicifuga بخصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات لفترة طويلة. يساعد في علاج الألم والتوتر الناتج عن متلازمة ما قبل الحيض. الاستهلاك المنتظمشاي كوهوش الأسوديمكن أن يساعد في تخفيف التشنجات المؤلمة والتقلبات العاطفية ، وكذلك تنظيم الدورات الهرمونية ، وبالتالي تخفيف الدورة الشهرية.

• تخفيف سن اليأس

يمكن أن يساعد شاي Cimicifuga في تحفيز مستويات هرمون الاستروجين وتحسين الانزعاج الناجم عن الهبات الساخنة وجفاف المهبل وانقطاع الطمث.

• هادئ

كمسكن طبيعي ، يمكن للشاي أن يمنع أعراض الاكتئاب والقلق ، بينما يساعد أيضًا في النوم والنوم التصالحي. يمكن أن يخفف أيضًا من الصداع ويحسن المشاعر.

• يخفف الالتهاب

يقلل شاي سيميسيفوجا بشكل فعال من التشنجات والتوتر العضلي. يمكن أن يخفف الألم ويحسن تدفق الدم ويساعد الجسم على التخلص من السموم التي تسبب الالتهاب. إنه علاج معروف لمرض هشاشة العظام ويشتهر أيضًا بخصائصه المضادة لالتهاب المفاصل. يعالج الآلام الروماتيزمية خاصة عند كبار السن ويقلل من آلام المفاصل.

• خفض مستويات الكوليسترول

شاي سيميسيفوجا مثالي للحفاظ على صحة قلبك. أنت بحاجة إلى كوب من الشاي لخفض مستويات كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة.

شاي الكوهوش الأسودهو شاي مخمر بنسبة 100٪ وينتمي إلى فئة الشاي الدافئ ، لذلك يمكن للرجال والنساء والأطفال أن يطمئنوا لشربه دون الكثير من المحرمات.

1. الشاي والعشاء

قبل الوجبة بساعة وساعة واحدة بعد الوجبات هي أوقات جيدة لشرب الشاي.

يمكن لشرب الشاي قبل ساعة من العشاء أن يساعدنا في تنظيم الأمعاء والمعدة ، وزيادة التمعج المعوي ، وتعزيز الشهية ، والاستمتاع بوجبة لذيذة. يمكن أن يساعد شرب الشاي بعد ساعة من العشاء على الهضم وإزالة الزيوت والدهون والعناصر الغذائية التكميلية.

وتجدر الإشارة إلى أنه من الأفضل عدم شرب كمية كبيرة من الشاي خلال نصف ساعة قبل وبعد الوجبات ، حيث أن تناول الكثير من الماء في هذا الوقت يمكن أن يخفف من عصير المعدة ويؤثر على الهضم.

2. شاي بعد العمل

تعبت من العمل ، يمكنك أن تأخذ استراحة من كوب من الشاي. أثناء تجديد المياه ، يمكن أيضًا أن يكمل الجسم بالعناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية ، إلخ.

3. الشاي في الصباح والمساء

بعد الاستيقاظ في الصباح ، شرب كوب من الشاي الدافئ له تأثير في تطهير الأمعاء والمعدة ، ويمكن أن يساعد أيضًا في تدفئة المعدة ، وتنشيط الجسم ، وبدء يوم جميل.

قبل الذهاب إلى الفراش ليلًا ، يمكنك أيضًا أن تشرب. وفقًا لبعض الدراسات ، فإن Black Cohosh Loose Tea له تأثير مهدئ ومنوم.

باختصار، شاي كوهوش الأسوديمكن استهلاكها على مدار السنة. هذا الشاي ، على عكس المشروبات المحلاة ، قلق من زيادة الدهون. إنه ليس مثل أنواع الشاي الأخرى ، التي لديها القدرة على الإضرار بالمعدة ؛ الأمر ليس مثل شرب الكحول الذي يحمل عبء الإضرار بالكبد. من الناحية الصحية ، يعتبر شاي Black Cohosh Herbal من المشروبات الممتازة.

اتجاهات التنقيع:

صب كوبًا من الماء المغلي على الشاي ، واتركه لمدة 3-5 دقيقة. كلما طالت فترة نقع الشاي ، كانت النكهة أقوى. يمكن إضافة الليمون أو العسل.

الوسم : شاي كوهوش الأسود ، الصين مصنع شاي كوهوش الأسود ، الموردين ، المصنع